Frequently asked questions over fitness, gezondheid en een actieve levensstijl.
Klaar om er in te vliegen? Super!
Wij geven je concrete dingen mee waardoor je zelf aan de slag kan.
Let’s get back to basics, get active, get confident and get fit!
Vragen of ideeën?
Wat je zoekt:
BLOG
VIDEO'S
COMMUNITY
Word lid van onze FITFAQS Active Lifestyle Facebook groep!
DOWNLOAD
Train zelf thuis! Jouw 4 WEKEN PLANNING
Hoe herstel je het best na een training?
Hoe herstel je het best na een training? Spierherstel en recovery verbeteren en versnellen met behulp van een foam roller, compressieboots, massagegun, een sportmassage of elektrostimulatie? Wat werk het best?
16 maart 2020
Wat is 'body positivity'?
Een term die ondertussen al voor veel tumult heeft gezorgd en blijft zorgen is ‘body positivity’. Wat is het, waarom is er zoveel rond te doen en wat is mijn mening?
21 september 2019
Hoe verminder je examenstress?
De blok en examenperiode is en maand en half van enorm veel stress, lange dagen studeren met weinig slaap en beweging. Hoe kan je die stress verminderen en je resultaten verbeteren? Klik door op het artikel voor tips en motivatie om meer te bewegen tussen het studeren door.
18 juli 2019
